2016/06/18 – Ironman 70.3 Luxembourg (duathlon) – 5km – 90km – 21,1km

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http://tri.nicou.ch/wp-content/uploads/2017/09/ Organisation Les plus Organisation qualité « Ironman » Les moins Annulation de la natation (indépendante de la volonté de l’organisation) Introduction Avec un mariage prévu fin août, j’avais prévu dès le départ, une saison courte. L’objectif serait donc assez tôt dans la saison et imposerai une « préparation » plus courte. Sur les conseils de Xavier, nous nous sommes donc... Lire la suite

2016/06/05 – Triathlon international d’Obernai (format M) – 1,4km-46km-10km

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Natation Rythme moyen : 1:33 / 100m Chrono officiel : 19:51 Partie vélo Vitesse moy. : 29,9 km/h Gain d’altitude : 720 m Chrono officiel : 1:32:41 Course à pied Rythome moy. : 5:26/km Chrono officiel : 50:34 Bilan Classment scratch : 54/378 Chrono total officiel : 2:46:19 Tracé et statistiques http://tri.nicou.ch/wp-content/uploads/2017/09/20160605 - Triathlon d'Obernai M.pdf ... Lire la suite